Rückenschule

Die Rückenschule ist am Donnerstagabend von 20.30 – 21.30 Uhr aus dem Angebot des Sportvereins nicht mehr wegzudenken und wird von vielen von uns aus Spaß und Rückenproblemen vorbeugend besucht.
Wir sind eine lustige gemischte Gruppe, die einen Ausgleich für einseitige Zwangshaltungen in Beruf und Alltag sucht. Und jede Woche wundern wir uns, wie eingerostet die Schulter-, Rücken- oder Beinpartien schon wieder sind. Unsere Leiterin Susanne Kieschke, deren Schwung und gute Laune auch zu später Stunde noch ansteckt, aktiviert uns jedes Mal mit flotter Musik und abwechslungsreichen Übungen und unter Einsatz der verschiedensten Turngeräte. Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kraft werden trainiert und die Entspannung kommt nicht zu kurz. Jeder trainiert nach seinem eigenen Leistungsstand und so, wie es einem selbst gut tut. Susanne Kieschke kümmert sich individuell aber auch um jeden Mitturner, der durch Beschwerden eingeschränkt ist.
Humor gehört bei uns dazu und nach jeder Stunde überrascht uns der kommende Muskelkater an unerwarteten Körperstellen.