Hatha/Flow Yoga

Jeden Mittwoch findet von 17:45-19:00 Uhr Hatha/Flow Yoga bei unserer ausgebildeten Yoga Trainerin MARIANNA statt.

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und wirkt ganzheitlich auf den Körper, Geist und die Seele. Der Stoffwechsel kommt dabei in Schwung, Glücksgefühle werden produziert, Stresshormone abgebaut und der Körper wird gedehnt und gestreckt. Zum Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung.

Jeder, Anfänger und auch Fortgeschrittener ist jederzeit herzlich willkommen! Wir sind eine offene, altersgemischte Gruppe von Frauen und Männern, die sich mit viel Freude an der Kombination aus körperbewussten Bewegungen und dem Workout erfreut.
Jeder übt Yoga in Eigenverantwortung und so intensiv, wie sein Körper möchte.
Also, komme doch gerne in bequemer Kleidung einfach vorbei.
Wir freuen uns auf Dich!

MARIANNA und die Yoga-Gruppe