GW Mielkendorf
GW Mielkendorf
 

Frauenfitness

Jeden Freitag von 20-21 Uhr treffen wir uns in der Sporthalle Mielkendorf. Frauenfitness ist ein effektives und forderndes Ganzkörpertraining, welches sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Bei einem Mix von Ausdauer mit Aerobic-Elementen und Kräftigungsübungen, wird ein intensives Bewegungsangebot geboten. Mit einfachen und gezielten Übungen werden alle Muskelgruppen angesprochen und Beine, Po, Bauch sowie Rücken, Arme und Schultern trainiert. Das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte gestaltet die Stunde sehr abwechslungsreich. Als Zusatzgeräte kommen kleine Hanteln, Gymnastikbälle, kleine Bälle, Step’s und Therabänder zum Einsatz.

Wir sind verschiedene lustige Frauen und freuen uns über jeden Nachwuchs.

 

Ich freue mich auf Euch!!!

Sandra

Ansprechpartner: Sandra Schuldt, Tel.: 04347/ 7309812

Sporthalle Mielkendorf

Dorfstraße 20

24247 Mielkendorf

 

Sporthalle Molfsee

Hamburger Chaussee

24113 Molfsee

 

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